Delicioso café da manhã ou lanche em minutos
Quem não gosta de um café da manhã ou lanche rápido e delicioso, não é mesmo? Hoje, vou compartilhar com você uma receita incrível que vai mudar a sua rotina: misture tapioca com maisena e 1 ovo e você não vai mais querer pão no café da manhã ou lanche em minutos.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de tapioca
- 2 colheres de sopa de maisena
- 1 ovo
- Sal a gosto
- Recheio de sua preferência (queijo, presunto, tomate, orégano, etc.)
Modo de preparo:
Em um recipiente, misture a tapioca, a maisena, o ovo e o sal. Mexa bem até obter uma massa homogênea. Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, formando uma camada fina.
Deixe cozinhar por alguns minutos, até que a massa comece a desgrudar das bordas. Vire a massa com cuidado e adicione o recheio de sua preferência. Dobre ao meio e deixe cozinhar por mais alguns minutos, até que o queijo derreta e os ingredientes estejam aquecidos.
Pronto! Seu delicioso café da manhã ou lanche está pronto para ser saboreado. Essa receita é muito versátil e você pode variar o recheio de acordo com o seu gosto. Experimente com queijo e presunto, tomate e orégano, frango desfiado com requeijão, ou o que mais sua imaginação permitir.
Dicas e orientações:
Para deixar sua tapioca ainda mais saborosa, você pode acrescentar ervas finas, pimenta do reino ou outros temperos de sua preferência à massa. Além disso, experimente servir com uma salada de folhas verdes ou um suco natural para complementar a refeição.
Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é livre de glúten e pode ser adaptada para dietas low carb. A tapioca e a maisena são fontes de carboidratos de fácil digestão, enquanto o ovo é uma excelente fonte de proteína.
Experimente misturar tapioca com maisena e 1 ovo no seu próximo café da manhã ou lanche e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa receita. Com certeza, você não vai mais querer pão no seu cardápio matinal após experimentar essa delícia!
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