Receita com Apenas 2 Ingredientes – Ótimo Antes do Treino – Para Diabéticos
Se você está em busca de uma opção saudável para substituir o pão em sua dieta, esta receita com apenas 2 ingredientes é perfeita para você. Além disso, é uma ótima opção para consumir antes do treino, fornecendo a energia necessária para um bom desempenho. E o melhor de tudo, é uma receita indicada para diabéticos, pois não contém açúcar refinado.
Ingredientes:
– 2 ovos
– 1 banana madura
Modo de Preparo:
1. Em um liquidificador, bata os ovos e a banana até obter uma massa homogênea.
2. Em uma frigideira antiaderente, despeje um pouco da massa e espalhe bem.
3. Cozinhe em fogo baixo até dourar dos dois lados.
4. Repita o processo com o restante da massa.
Dicas e Orientações:
– Você pode adicionar canela em pó à massa para dar um toque especial ao seu “pão”.
– Esta receita é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche pré-treino, pois fornece energia de forma saudável.
– Para diabéticos, é importante escolher uma banana madura, pois quanto mais madura a banana, mais doce ela é naturalmente, dispensando a adição de açúcar.
Experimente esta receita deliciosa e nutritiva, que vai te surpreender pelo sabor e pela facilidade de preparo. Substitua o pão tradicional por esta opção mais saudável e funcional, que vai te ajudar a manter uma alimentação equilibrada e adequada às suas necessidades. Aproveite!
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