Receita sem trigo e sem leite com fubá e água
Se você está buscando uma opção rápida e deliciosa para o café da manhã ou lanche, essa receita com fubá e água é perfeita para você. Além de ser livre de trigo e leite, é muito fácil de fazer e fica pronta em apenas 10 minutos. Vamos aos ingredientes:
Ingredientes:
– 1 xícara de fubá
– 1 xícara de água
– 1 colher de sopa de açúcar
– 1 pitada de sal
Modo de preparo:
1. Em uma panela, misture o fubá, a água, o açúcar e o sal.
2. Leve ao fogo médio, mexendo sempre para não empelotar.
3. Continue mexendo até que a mistura engrosse e atinja uma consistência cremosa.
4. Despeje em uma tigela e sirva quente.
Essa receita é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, pois não leva trigo e leite. Além disso, o fubá é uma excelente fonte de energia e fibras, contribuindo para a saúde do intestino e para a sensação de saciedade.
Dicas e orientações:
– Você pode adicionar canela em pó para dar um toque especial ao prato.
– Experimente servir com frutas frescas, como banana ou morango, para um café da manhã ainda mais nutritivo.
– Se preferir, substitua o açúcar por mel ou melado de cana para uma versão mais saudável.
Com essa receita simples e prática, você terá um café da manhã ou lanche delicioso e nutritivo em questão de minutos. Aproveite e experimente hoje mesmo!
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