Receita de Camarão na Moranga Fit
Se você é fã de frutos do mar e está em busca de uma receita saudável e saborosa, o camarão na moranga fit é a escolha perfeita para você. Neste artigo, vamos te ensinar passo a passo como preparar essa delícia que vai surpreender o paladar de todos os seus convidados. Além disso, vamos dar algumas dicas para deixar o prato ainda mais incrível.
Ingredientes:
Para preparar o camarão na moranga fit, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
– 1 moranga média;
– 500g de camarão limpo e sem casca;
– 1 cebola picada;
– 2 dentes de alho picados;
– 1 tomate picado;
– 1 pimentão vermelho picado;
– 1 colher de sopa de azeite de oliva;
– Sal e pimenta a gosto;
– Salsinha e cebolinha picadas.
Modo de Preparo:
1. Comece cortando a tampa da moranga e retire as sementes e a polpa com o auxílio de uma colher;
2. Em seguida, tempere o interior da moranga com um pouco de sal e reserve;
3. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva até dourarem;
4. Adicione o tomate e o pimentão e refogue por mais alguns minutos;
5. Acrescente o camarão e refogue até que ele fique rosado;
6. Tempere com sal e pimenta a gosto;
7. Desligue o fogo e adicione a salsinha e a cebolinha;
8. Coloque o refogado dentro da moranga e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos;
9. Retire do forno e sirva.
Dicas:
Para deixar o camarão na moranga fit ainda mais saboroso, você pode acrescentar outros ingredientes, como requeijão light, queijo cottage ou até mesmo cogumelos. Além disso, você também pode variar nos temperos, adicionando curry, páprica ou ervas finas. Se preferir uma versão mais cremosa, basta misturar um pouco de creme de leite light ao refogado antes de colocar na moranga.
Com essa receita de camarão na moranga fit, você vai surpreender a todos com uma opção saudável e deliciosa. Aproveite para experimentar e compartilhar com a família e os amigos. Bom apetite!
VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMAAutor do Vídeo: Diego Glow …
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