Receita deliciosa para começar bem o dia
Quem não gosta de acordar e desfrutar de um café da manhã delicioso e nutritivo para começar o dia com energia? Neste artigo, vou compartilhar uma receita maravilhosa que vai deixar o seu café da manhã ainda mais especial. Prepare-se para saborear um prato incrível que vai conquistar o seu paladar!
Ingredientes:
– 2 ovos
– 2 fatias de pão integral
– 1 abacate maduro
– Sal e pimenta a gosto
– Azeite de oliva
Modo de preparo:
1. Comece preparando os ovos: em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite de oliva e quebre os ovos, um de cada vez. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe fritar até atingir o ponto desejado.
2. Enquanto os ovos estão fritando, amasse o abacate em um recipiente e tempere com um pouco de sal e pimenta. Reserve.
3. Torre as fatias de pão integral até ficarem crocantes.
4. Monte o prato colocando as fatias de pão integral no fundo, em seguida o purê de abacate e, por cima, os ovos fritos.
5. Finalize com um fio de azeite de oliva e mais um pouco de pimenta. Se desejar, você também pode adicionar algumas folhas de manjericão ou salsa para dar um toque de frescor ao prato.
Dicas e orientações:
– Esta receita é uma ótima opção para quem busca um café da manhã saudável e equilibrado, pois combina proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos complexos.
– Você também pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como queijo cottage, tomate cereja, cogumelos ou espinafre.
– Para acompanhar, uma xícara de chá ou café fresquinho é a combinação perfeita.
Agora que você conhece essa receita maravilhosa, não deixe de experimentá-la e surpreender a si mesmo e aos seus familiares com um café da manhã incrível. Aproveite cada garfada e comece o seu dia da melhor forma possível!
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