Prepare um Café da Manhã Sem Trigo Delicioso e Rápido
Quem disse que para ter um café da manhã saboroso e saudável é preciso passar horas na cozinha? Com apenas flocão e um ovo, você pode preparar uma refeição deliciosa e sem trigo em questão de minutos. Neste artigo, vou te ensinar como fazer essa receita prática e rápida que vai te deixar com água na boca. Vamos lá!
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de flocão
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Óleo de coco ou manteiga para untar
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo até ficar bem misturado.
2. Adicione o flocão, o sal e a pimenta, misturando bem até formar uma massa homogênea.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo de coco ou manteiga em fogo médio.
4. Despeje a massa na frigideira, espalhando de forma uniforme para cobrir toda a superfície.
5. Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até que fique dourado e crocante.
6. Retire da frigideira e sirva quente.
Dicas e Orientações:
Essa receita é versátil e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Você pode adicionar queijo ralado, ervas frescas, tomate picado ou qualquer outro ingrediente de sua preferência para deixar o seu café da manhã ainda mais saboroso.
Além disso, o flocão e o ovo são uma combinação perfeita de proteínas e fibras, que vão te manter saciado e energizado ao longo da manhã. É uma opção saudável e sem trigo para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva.
Experimente essa receita simples e rápida e transforme o seu café da manhã em um momento delicioso e especial. Com poucos ingredientes e em poucos minutos, você terá um prato cheio de sabor e nutrientes para começar o dia da melhor forma possível. Aproveite!
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