Transforme seu café da manhã com uma receita simples e deliciosa!
Você já pensou em preparar um café da manhã diferente e saudável, que vai te deixar satisfeito e cheio de energia para encarar o dia? Então, a dica de hoje é misturar aveia com 1 ovo e preparar um pão incrível que vai conquistar o seu paladar. Além de ser uma opção prática e rápida, essa receita é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Pitada de sal
- Temperos a gosto (orégano, cúrcuma, páprica, etc.)
Modo de preparo:
1. Em um recipiente, bata o ovo até que fique homogêneo.
2. Adicione a aveia em flocos, o fermento em pó, o sal e os temperos de sua preferência. Misture bem até obter uma massa consistente.
3. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
Dicas e orientações:
– Experimente adicionar sementes de chia, linhaça ou gergelim na massa para deixar o pão ainda mais nutritivo.
– Sirva o pão com pasta de abacate, queijo cottage ou geleia caseira para um café da manhã completo e saboroso.
– Se preferir, você pode acrescentar legumes ralados, como cenoura ou abobrinha, para aumentar o teor de fibras e vitaminas da receita.
Com essa receita simples e versátil, você vai descobrir que é possível começar o dia de forma saudável e sem abrir mão do sabor. Aproveite para inovar na cozinha e surpreender a família com um café da manhã especial e nutritivo. Não deixe de experimentar e compartilhar essa delícia com quem você ama!
VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMAAutor do Vídeo: Dayanne Lins …
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